Jeżeli zacinasz się lub jąkasz, masz nadwagę, albo chcesz nauczyć się relaksacji, to wpadnij do nas
Zadowolonych introwertyków nie tak wiele różni od osób z fobią społeczną.
Osoby ”samotne z przymusu” chciałyby spędzać czas z ludźmi, jednak nieśmiałość i lęk powstrzymują je od tego.
– Introwertycy to ludzie, którzy lubią być sami - mówi Paula Montgomery, księgowa z St. Louis w stanie Missouri. – Wolę przebywać w otoczeniu innych ludzi, jednak z powodu mojej nieśmiałości trudno mi przyłączać się do grup i nawiązywać przyjaźnie.
Offline
Nie przemęczaj sie tak...odpocznij ... śpij i odpoczywaj - zrelaksuj się,
Magazyn dla mężczyzn HE - Sekcja : : Zdrowie : : : Zdrowie ...
Dominującymi w praktyce relaksacyjnej są : trening autogenny Schultza i relaks progresywny Jacobsona. Pierwszy z nich jest metodą na skoncentrowane ...
www.he.com.pl/zdrowie/ps/art/zp50aut.html
Offline
Mam nerwicę ale powoli z niej wychodzę. Pomagają mi ćwiczenia wg Jacobsona i Schultza na płytach CD w opracowaniu Władysława Pitaka. Kupiłam je w Logosie , tel. 600-809-254. Pozdrawiam słonecznie
Offline